Режим работы

Пн,Вт,Ср,Чт,Пт  08:00 - 21:00
Сб,Вс  10:00-19:00

 

Новости сайта

Что делать, если вы провалились в холодную воду

Новость выложил: impulse

1⃣ Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание. 
2⃣ Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения. 
3⃣ Попытайтесь осторожно налечь на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед. 
4⃣ Если лёд выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу. 
5⃣ Ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность. 

Правила поведения на льду

Новость выложил: impulse

	889;Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь). 

	889;Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара лыжной палкой покажется хоть немного воды, - это означает, что лед тонкий, по нему ходить нельзя. В этом случае следует немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределилась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин. 

	889;При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут. 

	889;При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м). 

	889; Замерзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом крепления лыж расстегните, чтобы при необходимости быстро их сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить. 

	889; Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо – это позволит легко освободиться от груза в случае, если лед под вами провалился. 
На замерзший водоем необходимо брать с собой прочный шнур длинной 20-25 метров с большой глухой петлей на конце и грузом. Груз поможет забросить шнур к провалившемуся в воду товарищу, петля нужна для того, чтобы пострадавший мог надежнее держаться, продев ее под мышки. 

	889; Убедительная просьба родителям: не отпускайте детей на лед (на рыбалку, катание на лыжах и коньках) без присмотра. 

	889; Одна из самых частых причин трагедий на водоемах – алкогольное опьянение. Люди неадекватно реагируют на опасность и в случае чрезвычайной ситуации становятся беспомощными. 

Польза зимних прогулок

Новость выложил: impulse

Зимний досуг - это, конечно, какао, теплый плед, любимые фильмы и книги... 
А как же прогулки на свежем воздухе??!! Ведь они повышают аппетит, а еще позитивно влияют на наши эмоции и здоровье. И не бойся простудиться — оденься потеплее и вперёд!
❄ Богатый кислородом зимний воздух улучшает настроение, работу мозга и внешний вид!
❄ Низкие температуры закаляют и укрепляют иммунитет!
❄ Зимняя прогулка в вечернее время способствует лёгкому засыпанию и крепкому сну!
❄Кожа приобретает здоровый румянец, что делает её особенно привлекательной!